Le blog de la Marche Nordique au Bénin

Bienvenue sur marchenordique.sport.blog, la plateforme dédiée à la promotion et au développement de la marche nordique au Bénin. Ce blog est animé par Coach Florentine Kouglo, spécialiste en Activité Physique Adaptée et Santé et passionnée par le bien-être et la prévention des maladies à travers le sport. Notre objectif est de faire découvrir et encourager la pratique de la marche nordique au Bénin, en mettant en avant ses bienfaits physiques, mentaux et sociaux. Accessible à tous, cette discipline complète permet de tonifier le corps, d’améliorer l’endurance et de renforcer les articulations, tout en offrant un moment de convivialité et de connexion avec la nature.

Pourquoi ce blog ?

• Sensibiliser et informer sur les bienfaits de la marche nordique pour la santé et le bien-être.
• Encourager la pratique à travers des conseils, des témoignages et des programmes adaptés.
• Mettre en lumière les initiatives locales, les événements et les parcours disponibles au Bénin.
• Partager des ressources et des guides pour débuter et progresser en marche nordique

Qui est Coach Florentine Kouglo ?

Florentine Kouglo est une Coach APA (Activité Physique Adaptée), titulaire d’un Master en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) de l’INJEPS. Je me suis spécialisée après ma licence en 2021 dans les programmes de réentraînement à l’effort et l’activité physique à visée thérapeutique.

C’est ainsi que j’ai développé avec l’Unité de recherche DAPAR, le programme Nordic’Thérapie, une approche innovante utilisant la marche nordique pour aider à la réhabilitation des personnes touchées par des maladies chroniques et des handicaps. Mon engagement s’inscrit dans une vision de sport-santé, en lien avec l’Objectif de Développement Durable 3 (ODD3).

Découvrir l’unité de Recherche DAPAR

L’Unité de Recherche « Déficiences, Activités Physiques Adaptées et Réhabilitation » (UR-DAPAR) fait partie du Laboratoire Motricité Performance et Santé du Sportif (LaMoP2S) de l’Institut National de la Jeunesse et de l’Éducation Physique et du Sport (INJEPS) à l’Université d’Abomey-Calavi (UAC). Elle est dirigée par Pr AKPLOGAN Barnabé Professeur Titulaire des Universités de CAMES et Dr AZE Oscar, Maitre Assistant des Universités de CAMES, Docteur en Motricité Humaine et Handicap. Elle focalise ses recherches la Biologie, la Médecine, la Santé, et plus spécifiquement sur la Motricité Humaine et le Handicap. Deux axes principaux de ses recherches ont fait objet de productions scientifiques et s’intitulent comme suit :

• Reconditionnement à l’effort, Réhabilitation et santé;
• Affections de longue durée, déficiences et motricité.

L’équipe de développement de la marche nordique et APA

Découvrir toute l’équipe APA et les acteurs du développement de la marche nordique au Bénin en cliquant ici.