Les programmes spécifiques de maintien de la bonne santé s’appuyant sur la marche nordique
1. Séances collectives d’entretien
Augmenter votre dépense énergétique en sollicitant 80 à 90% de vos muscles grâce à un programme personnalisé et retrouvez votre belle forme.
2. séance individuels à domicile
Des exercice cardio qui stimule la capacité respiratoire et l’endurance pour vous permettre de lutter contre les maladies non transmissible et de maintenir la bonne santé. Nous vous l’offrons à domicile ou en entreprise
Marche Nordique Bénin 